Gimnasia funcional

Ramas femenina 🏋🏻‍♀️ y masculina 🏋🏻‍♂️

Se practica desde los 15 años

Nuestros objetivos para este año son:

Fortaleciendo musculatura, mejorando postura, aumentando la movilidad articular, la flexibilidad general, y el rendimiento deportivo.

Adaptando cada ejercicio a tus condiciones y posibilidades.

Donde tú progreso y el de tu entorno, sea tu incentivo en cada entrenamiento.

En un ambiente de calidad humana, alegría y energía positiva, en donde te sientas segura/o, protegida/o y contenida/o.

Adquiriendo continuidad y progreso notable, mejorando tu estado de ánimo,  motivándote constantemente y brindándote las herramientas necesarias para que logres tus objetivos.

Te esperamos SIEMPRE en los entrenamientos.

Características de la disciplina 🏋🏻‍♀️

Se entiende como entrenamiento funcional aquel que busca un optimo rendimiento muscular, a través de la creación y reproducción de ejercicios basados en gestos de la vida cotidiana y la practica deportiva. Tambien es aquel que persigue aumentar las posibilidades de actuación de la persona en el medio físico, social y laboral que le rodea.

El entrenamiento funcional surge originalmente de las técnicas utilizadas por los médicos especialistas en rehabilitación de lesiones y cirugías, quienes diseñan ejercicios que imitan las características de los movimientos que el paciente necesita para poder volver a realizar en su vida habitual, su casa, su trabajo, en el deporte que practica, etc.

(no competitivo)

Lunes, miércoles y viernes de 18:00 a 19:00 hs

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